Новокузнецк
EMS-костюм работает с помощью электромиостимуляции – он посылает мягкие электрические импульсы, которые заставляют мышцы сокращаться так же, как при обычной тренировке, но намного глубже и интенсивнее.
Во время занятия вы выполняете простые упражнения, а костюм усиливает их эффект, задействуя до 90% мышц одновременно, даже те, которые сложно проработать обычными методами.
30 минут в EMS-костюме дают такую же нагрузку, как 2-3 часа в спортзале, помогая быстрее похудеть, укрепить тело и улучшить осанку.
Этап 1Определение целей и диагностика.Сбор анамнеза.
Измерение параметров.
Формирование персональной программы.
Частота тренировок.
Этап 2Подготовка к тренировке.Надеть облегающее, хлопковое белье(можно спортивное, но закрытое).
Надевание EMS-костюма: настройка и точная фиксация электродов в ключевых зонах воздействия для максимальной эффективности.
Подключение модуля.
Этап 3Настройка EMS-оборудования.Индивидуальный подбор параметров: частота и глубина импульсов под цели клиента.
Тестовый запуск: определение чувствительности и комфортного уровня тока для каждой группы мышц.•
Корректировка программы: настройка длительности импульсов и фаз отдыха.
Этап 4Тренировочный процесс.Разминка.
Основная часть: выполнение упражнений, с активными импульсами.
Контроль техники:корректировка движений для предотвращения травм и повышения эффективности.
Этап 5Завершение и восстановление.EMS-массаж: расслабляющие импульсы для снижения мышечного напряжения (5 минут).
Снятие костюма и проверка состояния клиента.
Этап 6Рекомендации после тренировки.Обратная связь: обсуждение ощущений клиента и его прогресса.
Планирование следующей тренировки: корректировка программы при необходимости.
Консультация по БАДам, добавкам, витаминам.
С детства в спорте.
Специализируется на силовых тренировках и функциональном тренинге с использованием EMS костюма. Обладает спортивным образованием, гормонам и различным показателям, что позволяет ему подходить к каждому клиенту индивидуально, контролируя не только физическую нагрузку, но и состояние организма в целом. Его тренировки — это не просто усилия, а путь к результату через грамотный подход и внимательность к деталям
Результат за 30 минут
-2 размера за 1 месяц
Индивидуальный подход
Антицеллюлитный эффект
